Tag: Overthinking

Pada masa remaja, pikiran sering terasa “terlalu ramai” — berputar-putar memikirkan masa depan, hubungan pertemanan, penilaian orang lain, serta perubahan emosional dan fisik yang cepat. Fenomena ini sering disebut overthinking, yang secara psikologis berhubungan erat dengan ruminasi atau repetitive negative thinking; yakni pola berpikir berulang tentang pengalaman, kekhawatiran, atau situasi negatif tanpa menghasilkan solusi konkret.…

Read More